Życie bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście niekorzystny?

W pewnych momentach skorzystanie z porad dietetyka to najlepsze rozwiązanie. Z jakiej przyczyny? Ponieważ na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Rzeczywiście, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne także są wrogie dla alergików. W następstwie tego przed przemianami żywieniowymi należy zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca rozmaite testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie pragną się przyznać że posiadają dowolny kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że ekspresowo zdobędziemy ładną i szczupłą posturę. Jakkolwiek prawda bywa absolutnie inna oraz nierzadko nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje albo najzwyczajniej w świecie nie mamy siły na to, aby wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiego powodu? Ponieważ organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował i zaczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. dieta bez glutenu Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie, przede wszystkim, jeśli nieoczekiwanie zjemy nazbyt niemało. To bazowy błąd odchudzających się, poprawniej w takim razie rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik